受到新冠病毒的影响，目前五大联赛处于停摆状态。其中西班牙已有80110例确诊病例，6803例死亡，在未来几天或几周内，这一数字还将进一步上升。

西班牙各地的足球俱乐部也在遵守相关协议，以控制疫情的蔓延，而在隔离期间，巴萨门将特尔施特根分享了自己的饮食策略。

特尔施特根承认他“不太喜欢节食”，并而由于冠状病毒流行不得不呆在家里，特尔施特根试图在营养方面找到“正确的平衡”。

“我不太喜欢节食。我试着找到正确的平衡，”特尔施特根透露。“每个人都知道什么是健康的，什么是不健康的。”

“健康食品就是新鲜的产品，把新鲜的食物摆在桌子上。我们试着这样做。大量的蔬菜、大量的水果——但是要小心糖。”

“我们并不是百分百遵守这个。俱乐部没有禁令，我们大多吃素食。”

此外，特尔施特根还表达了对队友的想念，以及自己正在通过手机应用健身。

他说：“我最怀念的就是和我的同事、朋友一起在球场上，在众人面前踢球，在最高水平的比赛中比赛。在赛季最重要的几个星期里不能踢球真的很艰难，你也很难通过自己来保持体能水平。”

“我很注意保持我的身体水平。现在没有很多有球训练，我会做其他不同的练习。目前我正在使用一款健身应用，每天都做挑战，并完成它们。”

最后特尔施特根补充说，在这些不确定的时期保持坚强的心理很重要：“你应该在任何情况下都努力看到积极的一面，比如现在和家人在一起。我们喜欢呆在家里，我们真的很享受在一起的时光。”（仰卧撑：Qfwfq）

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