由于一场足球比赛的强度非常大，体力消耗也很多。足球运动员往往在比赛结束后肌肉极度疲劳，体力耐力各方面都下降很快。此时的肌肉大部分处于轻微炎症状态。

急冻箱，其实就是液氮的代名词，在常压下温度低达零下196度。很多人会发出疑问，箱中温度那么低，这样低的温度不会让球员更加受伤害吗?其实我们并不用担心，因为液态氮不会与球员发生直接接触，当人进去时会自动产生一个空气保护膜。所以真正接触到的是氮的蒸汽，这就是所谓莱顿弗罗斯特现象。如此，球员其实非常安全。现今很多球员都在使用这种方面为肌肉减压。梅西、C罗这些巨星也一样需要这么做的。

在使用急冻箱时，可以帮助身体迅速降温，是血管收缩，并且使身体的新陈代谢降低，从而达到压制炎症的效果，比如受伤用冰块冷敷其实也是这个原理。从而达到镇痛的目的，这对这些运动员而言是个十分有效的办法。

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