原标题：国足一球小胜卓尔，球员状态达到最佳？

北京时间1月21日，正在集训的国足与武汉卓尔在广州进行了一场封闭教学赛，最终凭借杨旭的进球，国足1-0小胜对手。

按照原计划，国足本来要在22日再与武汉卓尔进行热身赛，但由于教练组成员在春节假期开始前有其他重要事务，因此比赛提前到21日16:00进行。

本场比赛为国足进球的球员为杨旭，但由于是封闭教学赛，具体上场人员目前还没有消息。

在本次集训期间，国足之前还与沈阳城市建设进行了一场热身赛，并8-0战胜了对手，那场比赛杨旭上演了帽子戏法。

李铁在国足集训期间多采用一天三练的训练方式，《北京青年报》对此表示，该方式对球员的状态优化效果初见成效，国脚们在精神意志上得到了磨练，状态也都达到了职业生涯的最佳。

据《北京青年报》的报道称，早上7点多起床晨跑出操对职业球员来讲是很罕见的事，起初队员们需要适应。实际上，这可以更有效地帮助队员减少体脂含量，也是精神上的修炼。随着这样的训练安排，队员们也将生物钟调整到了健康状态，有助于一天的训练。

而对球员们因此产生的强烈疲劳感，《北京青年报》认为这对于意志力和精神力都是一种磨练，并且在中超各队冬训时，国脚们同样能在国家队的集训中储备和提高体能。北青表示，国家队又进入了新的阶段，球员们都在努力展现自己的能力和精神力；通过身体检测，队员们基本都达到了职业生涯的最佳状态，体重、体脂也有了很大的改善。

最后北青方面还认为，合理的一天三练，让国脚在精神意志上得到了磨练，当然这样的训练需要建立在适度的基础上。距离下一场40强赛只剩下两个月的时间，对于国足来说，除了精神上的进步，还要有技战术上的默契与成效。